若返りの秘訣３選！

若返りの秘訣３選

アラフォーアラフィフ世代の関心事の一つに、どうしたら若く見えるか、があると思います。女風ユーザーさんは特に日々様々な努力をして自分磨きをしていることでしょう。私も例外ではありません。ここでは、私が意識していること３つを紹介します。

姿勢を良くする

アラフォーアラフィフ世代の女性は筋肉の衰えが原因で、体型とともに姿勢が崩れていきます。私なんてこの年末年始でジムを２週間さぼっただけで、かなり疲れがたまって体が重くなりました。長時間座っているとき、移動で歩いているとき、スマホをみるときの体勢など、常に姿勢を意識しています。

髪型を工夫する

秘書室勤務時代に受けたセミナーで、前髪を上げている女性は他人に明るい印象を与える、という話を聞きました。そのときに年齢にかかわらず、おでこを出すだけで若く見えるということを体感して、これはお得な情報だなと思いました。

考え方を変える

若い人たちの考えや行動で良いと思うことは即取り入れて、脳のターンオーバーのサイクルを止めないようにしています。個人の意見が自由に言えるこの時代に、何を考えてどう発信するのか、セラピさんは日々そうやって仕事をしていますから、すごく参考になります。

ちなみに

• キーワードは「縦」！　背筋を伸ばして、顔を長くして、全体を縦に伸ばす感覚を持つと良いです
• やるべきことをやってそれが自信につながったら、表情も生き生きしてさらに良い印象を持たれるでしょう
• セラピさんと会ってるだけじゃダメ、会うために自分磨きをする人が若返るのです

短いですが今日はここまで。最後まで読んでいただきありがとうございました！

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髪が長い人はストレートにすると若見えします！このシャンプーさらっさらになるのでお気に入り(^^)